Healthboard
Hozzáadás
Egészség
Étkezések
Edzés
Könyvtár
G
Könyvtár
/
Gyakorlatok
/
Lejtős fekvenyomás
Lejtős fekvenyomás
Erő
Fekvenyomás lejtős padon. A terhelést a mellizom alsó része felé tolja.
Célzott izomcsoportok
?
Mellkas
Nagy mellizom
Nagy mellizom
Karok
Tricepsz
Karhármasfejű izom
Vállak
Elülső deltaizom
Elülső deltaizom
Izomdiagram
Elöl
Hátul
Hozzáadás
Egészség
Étkezések
Edzés
Könyvtár