Lejtős fekvenyomás

Erő

Fekvenyomás lejtős padon. A terhelést a mellizom alsó része felé tolja.

Lejtős fekvenyomás

Célzott izomcsoportok

Mellkas

Nagy mellizom

Karok

Vállak

Elülső deltaizom

Izomdiagram

Elöl
Hátul