Cholecalciferol
Kolekalciferol je vitamin D3, isti oblik vitamina koji koža stvara pri izlaganju sunčevoj svjetlosti. Tijelo ga u jetri i bubregu pretvara u aktivni hormon koji upravlja time koliko se kalcija apsorbira iz hrane te kako se mineral kosti ugrađuje i otpušta. Primjenjuje se za ispravljanje ili sprječavanje nedostatka vitamina D, za potporu zdravlju kostiju te, na način na koji se uobičajeno uzima, za opću podršku imunitetu.
Vitamin D je topljiv u mastima, pa se bolje apsorbira kada se uzima uz obrok koji sadrži nešto masti; jutarnje vrijeme uzimanja pitanje je navike, a ne farmakologije. Kombinirani pripravci i odvojeni dodaci koji ga spajaju s kalcijevim karbonatom pridonose istom unosu kalcija, pa je vrijedno znati što se još uzima. Budući da je cijela svrha vitamina povećati apsorpciju kalcija, velik ili dugotrajan unos može podići kalcij u krvi iznad normalnog raspona, zbog čega se obično kontroliraju vitamin D (25-OH) te ukupni i ionizirani kalcij.
Znakovi da je kalcij u krvi možda previše porastao — neobična žeđ, često mokrenje, mučnina, zatvor, mišićna slabost ili smetenost — razlog su za obraćanje liječniku, a ne za prilagođavanje po vlastitoj procjeni. Isto vrijedi i ako krvni test pokaže kalcij iznad referentnog raspona.
Informativni podaci, a ne medicinski savjet. O svakoj promjeni razgovarajte sa svojim liječnikom.