Levocarnitine
लेवोकार्निटीन कार्निटीन का प्राकृतिक रूप है — एक अणु जो लंबी शृंखला वाले वसा अम्लों को माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली के पार पहुँचाता है, ताकि उन्हें ऊर्जा के लिए जलाया जा सके। शरीर इसे लाइसिन और मेथियोनिन से बनाता है और मांस तथा डेयरी उत्पादों से भी प्राप्त करता है। बिना पर्चे के मिलने वाले सप्लीमेंट के रूप में इसे थकान और सामान्य ऊर्जा सहायता के लिए लिया जाता है।
इसे आमतौर पर भोजन के साथ या भोजन के बाद लिया जाता है, जो बेहतर सहन होता है; बाज़ार में उपलब्ध खुराक का दायरा विस्तृत है, क्योंकि अलग-अलग लोगों की आवश्यकता भिन्न होती है। केवल लेवो रूप का ही उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि कुछ पुराने रेसिमिक उत्पादों में पाया जाने वाला D-आइसोमर स्वयं कार्निटीन की क्रिया में बाधा डालता है। आंत के जीवाणु मुँह से ली गई खुराक के एक भाग को ऐसे यौगिकों में बदल देते हैं जिनसे साँस, पसीने या मूत्र से मछली जैसी स्पष्ट गंध आ सकती है; यह हानिरहित है, पर लोगों द्वारा इसे बंद करने का सबसे आम कारण यही है।
लगातार बनी रहने वाली मतली, दस्त, या ऐसी गंध जो शांत न हो, डॉक्टर के सामने उठाने योग्य है, जो यह जाँचना चाह सकते हैं कि सप्लीमेंट की आवश्यकता है भी या नहीं। गुर्दे की क्षति वाले या डायलिसिस पर रहने वाले किसी भी व्यक्ति में कार्निटीन का उपयोग स्वयं तय किए जाने के बजाय चिकित्सकीय निगरानी में होना चाहिए।
संदर्भ जानकारी, चिकित्सीय सलाह नहीं। किसी भी बदलाव पर अपने डॉक्टर से चर्चा करें।