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वर्टिकल लेग प्रेस
वर्टिकल लेग प्रेस
शक्ति
लेग प्रेस जिसमें स्लेज सीधा ऊपर की ओर चलता है। पीठ को पैड पर सपाट रखते हुए गहरी रेंज ऑफ मोशन।
लक्ष्य मांसपेशी समूह
?
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