सस्पेंशन ट्रेनर रो

शक्ति

सस्पेंशन स्ट्रैप्स पर बॉडीवेट रो। भार शरीर के कोण के अनुसार बदलता है।

सस्पेंशन ट्रेनर रो

लक्ष्य मांसपेशी समूह

पीठ

रॉम्बॉइड्स

बाहें

कंधे

पोस्टीरियर डेल्टॉइड

कोर

रेक्टस एब्डोमिनिस

मांसपेशी आरेख

सामने
पीछे