स्ट्रेचिंग सेशन

कार्डियो

स्टैटिक और डायनामिक स्ट्रेचिंग का एक सेशन। रेंज ऑफ मोशन को बहाल करता है और रिकवरी को तेज करता है।

स्ट्रेचिंग सेशन

लक्ष्य मांसपेशी समूह

अन्य

पूरा शरीर

मांसपेशी आरेख

सामने
पीछे