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स्प्लिट स्क्वाट
स्प्लिट स्क्वाट
शक्ति
दोनों पैर फर्श पर रखकर किया जाने वाला स्थिर लंज। एक समय में एक पैर पर भार डालने का स्थिर तरीका।
लक्ष्य मांसपेशी समूह
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