रोइंग मशीन

कार्डियो

पूर्ण-शरीर कार्डियो जो पीठ, पैरों और कोर को निशाना बनाता है। कंडीशनिंग और ताकत के लिए बेहतरीन।

रोइंग मशीन

लक्ष्य मांसपेशी समूह

अन्य

कार्डियो

पीठ

पैर

क्वाड्रिसेप्स

हैमस्ट्रिंग्स

मांसपेशी आरेख

सामने
पीछे