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शक्ति
मशीन व्यायाम जो रीढ़ पर कम भार के साथ क्वाड्रिसेप्स, ग्लूट्स और हैमस्ट्रिंग को निशाना बनाता है।
लक्ष्य मांसपेशी समूह
?
पैर
क्वाड्रिसेप्स
क्वाड्रिसेप्स
ग्लूट्स
ग्लूट्स
हैमस्ट्रिंग्स
हैमस्ट्रिंग्स
मांसपेशी आरेख
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