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लेटरल रेज़
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शक्ति
लेटरल डेल्टॉइड्स के लिए आइसोलेशन व्यायाम। कंधों की चौड़ाई और परिभाषा बढ़ाता है।
लक्ष्य मांसपेशी समूह
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कंधे
लेटरल डेल्टॉइड
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एंटीरियर डेल्टॉइड
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