लैट पुलडाउन

शक्ति

मशीन या केबल व्यायाम जो लैट्स को निशाना बनाता है। पीठ की चौड़ाई बढ़ाने के लिए पुल-अप का अच्छा विकल्प।

लैट पुलडाउन

लक्ष्य मांसपेशी समूह

पीठ

रॉम्बॉइड्स

बाहें

मांसपेशी आरेख

सामने
पीछे