फेस पुल

शक्ति

पिछले डेल्टॉइड्स और ऊपरी पीठ के लिए केबल या बैंड व्यायाम। कंधों की सेहत और मुद्रा के लिए बेहतरीन।

फेस पुल

लक्ष्य मांसपेशी समूह

कंधे

पोस्टीरियर डेल्टॉइड

पीठ

रॉम्बॉइड्स

ट्रेपेज़ियस

इन्फ्रास्पिनेटस

मांसपेशी आरेख

सामने
पीछे