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EZ-बार अपराइट रो
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शक्ति
ईज़ी बार के साथ अपराइट रो। एंगल्ड ग्रिप कलाइयों को ज़्यादा आरामदायक स्थिति में रखती है।
लक्ष्य मांसपेशी समूह
?
कंधे
लेटरल डेल्टॉइड
लेटरल डेल्टॉइड
पीठ
ट्रेपेज़ियस
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बाहें
बाइसेप्स
बाइसेप्स ब्राची
ब्रैकियोरेडियलिस
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मांसपेशी आरेख
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