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EZ-बार प्रीचर कर्ल
EZ-बार प्रीचर कर्ल
शक्ति
फिक्स्ड पैड पर ईज़ी बार के साथ प्रीचर कर्ल। मोमेंटम हटाता है और लोअर बाइसेप्स को आइसोलेट करता है।
लक्ष्य मांसपेशी समूह
?
बाहें
बाइसेप्स
बाइसेप्स ब्राची
ब्रैकियलिस
ब्रैकियलिस
ब्रैकियोरेडियलिस
ब्रैकियोरेडियलिस
मांसपेशी आरेख
सामने
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