डम्बल फ्लाई

शक्ति

छाती के लिए आइसोलेशन व्यायाम जो एक चौड़े आर्क में पेक्टोरल मांसपेशियों को खींचता और सिकोड़ता है।

डम्बल फ्लाई

लक्ष्य मांसपेशी समूह

छाती

पेक्टोरालिस मेजर

कंधे

एंटीरियर डेल्टॉइड

मांसपेशी आरेख

सामने
पीछे