केबल क्रंच

शक्ति

हाई पुली पर घुटनों के बल क्रंच। सीधे एब वर्क में प्रगतिशील प्रतिरोध जोड़ने देता है।

केबल क्रंच

लक्ष्य मांसपेशी समूह

कोर

रेक्टस एब्डोमिनिस

ऑब्लीक्स

मांसपेशी आरेख

सामने
पीछे