असॉल्ट बाइक

कार्डियो

चलते हैंडल वाली फैन बाइक। प्रतिरोध आपके प्रयास के साथ बढ़ता है, जो इसे इंटरवल के लिए बेहद कठिन बना देता है।

असॉल्ट बाइक

लक्ष्य मांसपेशी समूह

अन्य

कार्डियो

पैर

क्वाड्रिसेप्स

कंधे

डेल्टॉइड्स

मांसपेशी आरेख

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पीछे