जो खाते, प्रशिक्षण और मापते हैं उसका रिकॉर्ड रखें

ग्राम में वजन (ठोस खाद्य पदार्थ) या मिलीलीटर में (तरल पदार्थ) के साथ सामग्री या व्यंजन जोड़ें। ऑटोकंप्लीट सुझाव देखने के लिए टाइप करना शुरू करें - सभी विकल्प देखने के लिए नाम फ़ील्ड में Space दबाएं। कई सामग्री चुनें और उन्हें एक पुनः उपयोग योग्य व्यंजन में जोड़ने के लिए "चयनित से व्यंजन बनाएं" पर क्लिक करें। healthboard पर भेजने से पहले सभी आइटम आपके Meal में जोड़ दिए जाएंगे।