Healthboard
הוספה
בריאות
ארוחות
אימון
ספרייה
G
ספרייה
/
מכשירים
/
עמדת פולי כפול
חזרה למכשירים
עמדת פולי כפול
מכונות
שני גלגלות מתכווננות לפרפר, פשיטות מרפק, חתירה ועשרות תרגילי כבל נוספים.
תרגילים במכשיר זה
פרפר בפולי
Pectoralis Major
Anterior Deltoid
Serratus Anterior
פשיטת מרפקים בפולי
Triceps Brachii
משיכה לפנים
Posterior Deltoid
Rhomboids
Trapezius
Infraspinatus
חתירה בכבל
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Biceps Brachii
Trapezius
הרמה קדמית
Anterior Deltoid
Pectoralis Major
הוספה
בריאות
ארוחות
אימון
ספרייה