תעדו מה אתם אוכלים, מתאמנים ומודדים

הוסיפו מרכיבים או מנות עם משקל בגרמים (מזון מוצק) או מיליליטרים (נוזלים). התחילו להקליד כדי לראות הצעות השלמה אוטומטית - לחצו על מקש הרווח בשדה השם כדי לראות את כל האפשרויות. בחרו מספר מרכיבים ולחצו על "יצירת מנה מהנבחרים" כדי לשלב אותם למנה לשימוש חוזר. כל הפריטים יתווספו לארוחה שלכם לפני השליחה ל-healthboard.