Cyanocobalamin
Syanokobalamiini on B12-vitamiinin synteettinen muoto, jota myydään ilman reseptiä. B12-vitamiini toimii kofaktorina homokysteiinin muuntumisessa metioniiniksi ja punasolujen kypsymisessä, joten sen puute ilmenee makrosyyttisenä anemiana ja neurologisina oireina. Sitä käytetään todetun puutoksen korjaamiseen tai ehkäisyyn, ja sitä otetaan usein väsymykseen, jonka katsotaan johtuvan matalista pitoisuuksista.
Se imeytyy ruoan kanssa tai ilman, ja aamu on tavanomainen ajankohta. Olennainen seuranta tapahtuu laboratoriossa eikä tuntemusten perusteella: seerumin B12-vitamiini nousee, homokysteiini laskee, jos se oli puutoksen vuoksi koholla, ja hemoglobiini sekä punasolujen keskitilavuus (MCV) palautuvat viikkojen tai kuukausien kuluessa kohti normaalia luuytimen toipuessa. Koska pitoisuudet voivat näyttää riittäviltä, vaikka varastot eivät ole, se, toimiiko käyttö, näkyy toistetuissa kokeissa eikä oireissa.
Lääkäriin on hakeuduttava, jos ilmenee tai jatkuu puutumista, pistelyä, tasapainovaikeuksia tai muistiongelmia, sillä neurologinen puutos vaatii arviointia eikä suurempaa kaupasta ostettua annosta, sekä jos anemia ei korjaannu toistetuissa verenkuvissa.
Viitetietoa, ei lääketieteellinen neuvo. Keskustele muutoksista lääkärisi kanssa.