Te beltza
Elikadura-profil ona: makronutriente orekatuak, funtsezko bitaminak/mineralak ditu, prozesaketa txikia, oro har osasungarria. Adibideak: zereal osoak, haragi giharrak, fruituak, barazkiak.
Elikadura-profil ona
Infusioan prestatutako te beltza, esnerik eta azukrerik gabe.
Te beltza guztiz oxidatutako te-hostoekin egiten da, eta Mendebaldeko herrialdeetan te ohikoena da, bakarrik edo esnearekin edaten dena. 240 ml-ko kikara batek 2 kcal inguru ditu eta manganeso ugari, eta 50 mg kafeina inguru, egositako kafeak duenaren erdia gutxi gorabehera. Esneak eta azukreak zenbakiak aldatzen dituzte: 30 ml esne osok 19 kcal inguru gehitzen ditu eta koilarakada txiki bakoitzak azukre 16 kcal inguru.
Karbohidrato gutxiKaloria gutxi
Makronutrienteen banaketa
Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 0.3g
(100.0%)
Zuntza: 0g
Oinarrizko nutrizio-informazioa
| Nutrientea | Balioa | DV |
|---|---|---|
| Proteinak | 0g | 0.0% |
| Koipeak | 0g | 0.0% |
| Karbohidratoak | 0.3g | 0.1% |
| Azukre sinpleak | 0.1g | Estimazioa |
| Karbohidrato konplexuak | 0.2g | Estimazioa |
| Zuntza | 0g | 0.0% |
| Ura | 100g | 4.0% |
| Kaloriak | 1 | 0.0% |
Gantz-azidoen konposizioa
| Gantz-azidoa | Kopurua | Unitatea | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Bitaminak
| Bitamina | Kopurua | Unitatea | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.014 | mg | 1.1% |
| vitamin B9 | 5 | mcg | 1.3% |
Mineralak
| Minerala | Kopurua | Unitatea | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 0.02 | mg | 0.1% |
| magnesium | 3 | mg | 0.8% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 37 | mg | 1.4% |
| sodium | 3 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.02 | mg | 0.2% |
| copper | 0.01 | mg | 1.1% |
| manganese | 0.219 | mg | 9.5% |
Funtsezko aminoazidoak
| Aminoazidoa | Kopurua | Unitatea | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidina | - | — | ||
| Isoleuzina | - | — | ||
| Leuzina | - | — | ||
| Lisina | - | — | ||
| Metionina | - | — | ||
| Fenilalanina | - | — | ||
| Treonina | - | — | ||
| Triptofanoa | - | — | ||
| Balina | - | — |
Konparatu beste produktu batzuekin
Balioak 100 g-ko
Gehitu produktuak goian aldez aldeko konparazioa ikusteko.
Antzeko produktuak
Makromantenugaien profilaren arabera hurbilenak