Healthboard
Gehitu
Osasuna
Otorduak
Entrenamendua
Liburutegia
G
Liburutegia
/
Makinak
/
Bizkar-luzapen bankua
Itzuli makinetara
Bizkar-luzapen bankua
Makinak
Hiperextentsioetarako 45 graduko bankua, gerri-aldea, ipurmasailak eta isipuruak indartzen dituena.
Makina honetako ariketak
Bizkar-luzapena
Erector Spinae
Glutes
Hamstrings
Gehitu
Osasuna
Otorduak
Entrenamendua
Liburutegia