Erregistratu zer jaten, entrenatzen eta neurtzen duzun

Gehitu osagaiak edo platerak gramotan (elikagai solidoak) edo mililitrotan (likidoak) adierazitako pisuarekin. Hasi idazten osatze automatikoaren iradokizunak ikusteko - sakatu Zuriunea izenaren eremuan aukera guztiak ikusteko. Hautatu hainbat osagai eta egin klik "Sortu platera hautatutakoekin" botoian, platera berrerabilgarri batean konbinatzeko. Elementu guztiak zure otordura gehituko dira healthboard-era bidali aurretik.