Folic acid
Foolhape on folaadi, käsimüügis saadaoleva B-rühma vitamiini stabiilne sünteetiline vorm. Organismis muundatakse see koensüümideks, mis kannavad ühesüsinikurühmi DNA sünteesiks ja homotsüsteiini remetüleerimiseks, mistõttu vaegus häirib kiiresti jagunevate rakkude, näiteks punaste vereliblede tootmist. Seda võetakse foolhappe vaeguse korrigeerimiseks või ennetamiseks.
Manustamise aeg ei ole oluline ja seda võib võtta koos toiduga või ilma. Teadmist väärib see, et foolhape korrigeerib B12-vitamiini vaegusest tingitud aneemiat, kuid ei mõjuta närvikahjustust, mistõttu võib see B12 probleemi varjata seni, kuni see on kaugele arenenud; seetõttu kontrollitakse B12 tavaliselt koos foolhappega enne toidulisandi tarvitamist ja selle ajal. Foolhape, homotsüsteiin ja B12-vitamiin on näitajad, mis näitavad, kas vaegus korrigeerub ja kas midagi muud jääb varjatuks.
Kui B12 tase on teadmata või madal, tuleb enne jätkamist pöörduda arsti poole, ja kui tarvitamise ajal tekivad surin, tuimus, nõrkus või tasakaaluhäired, tuleb pöörduda arsti poole.
Taustainfo, mitte meditsiiniline nõuanne. Aruta iga muudatust oma arstiga.