Tagasi masinate juurde

Meditsiinipall

Funktsionaalne

Raskusega pall viseteks, löökideks vastu maad ja pöörleva kehatüve treeninguks.

Harjutused sellel masinal

Meditsiinipalli mahalöök

Rectus AbdominisLatissimus DorsiDeltoidsCardio

Seinapall

QuadricepsDeltoidsGlutesCardio

Vene keerd

ObliquesRectus AbdominisTransverse Abdominis