Glucosamine + Chondroitin
La glucosamina y la condroitina son componentes estructurales del cartílago y del líquido articular, y se ofrecen como suplemento sin receta bajo la premisa de dar soporte a la matriz del cartílago. La combinación se toma para molestias articulares, con mayor frecuencia la artrosis de rodilla. Cualquier beneficio es modesto y gradual, no inmediato.
Se toma con las comidas y actúa lentamente: pasan semanas antes de que se note algún cambio, por lo que se valora a lo largo de un ciclo y no de un día a otro. La glucosamina se fabrica normalmente a partir de caparazones de mariscos, lo que importa para quien tenga alergia a los mariscos. Puede potenciar la warfarina y elevar el INR, de modo que combinarlas requiere el conocimiento del prescriptor y un control más estrecho. Conviene vigilar la glucemia, sobre todo en la diabetes, ya que la glucosamina es un aminoazúcar.
Un sangrado o hematomas con warfarina, una reacción alérgica como erupción, hinchazón o dificultad respiratoria, o valores de glucosa que suben por encima del rango habitual significan acudir al médico. Un dolor articular que sigue empeorando, que hincha o bloquea la articulación necesita una evaluación adecuada y no un ciclo más largo del suplemento.
Información de referencia, no un consejo médico. Consulta cualquier cambio con tu médico.