Έκταση τρικεφάλων άνωθεν με μπάρα EZ

Δύναμη

Έκταση τρικεφάλων πάνω από το κεφάλι με μπάρα EZ. Τεντώνει και φορτίζει τη μακρά κεφαλή των τρικεφάλων.

Έκταση τρικεφάλων άνωθεν με μπάρα EZ

Στοχευόμενες μυϊκές ομάδες

Χέρια

Ώμοι

Δελτοειδείς

Διάγραμμα μυών

Μπροστά
Πίσω