Ποδηλασία

Καρδιο

Καρδιο χαμηλής επιβάρυνσης που χτίζει αντοχή ποδιών και καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα.

Ποδηλασία

Στοχευόμενες μυϊκές ομάδες

Άλλο

Καρδιο

Πόδια

Τετρακέφαλος

Γλουτοί

Οπίσθιοι Μηριαίοι

Διάγραμμα μυών

Μπροστά
Πίσω