Cable crossover

Δύναμη

Όρθιο άνοιγμα στην τροχαλία που διατηρεί σταθερή ένταση στο στήθος σε όλο το εύρος της κίνησης.

Cable crossover

Στοχευόμενες μυϊκές ομάδες

Στήθος

Μείζων Θωρακικός

Πρόσθιος Οδοντωτός

Ώμοι

Πρόσθιος Δελτοειδής

Διάγραμμα μυών

Μπροστά
Πίσω