Stepper

Ausdauer

Cardio, das Beine und Gesäß anspricht und dabei die Herz-Kreislauf-Ausdauer verbessert.

Stepper

Beanspruchte Muskelgruppen

Sonstige

Cardio

Beine

Quadrizeps

Gesäßmuskulatur

Muskeldiagramm

Vorne
Hinten