Schlittenziehen
KraftZiehen eines beladenen Schlittens mit Gurt oder Riemen. Konditionstraining für die hintere Muskelkette.
Beanspruchte Muskelgruppen
Beanspruchte Muskelgruppen
Beine
Ischiocrurale Muskulatur
Gesäßmuskulatur
Rücken
Latissimus
Sonstige
Cardio
Muskeldiagramm
Vorne
Hinten