Sitzender Beinbeuger
KraftBeinbeugen in der Sitzmaschine. Trainiert die Beinbeuger in gedehnter Hüftposition.
Beanspruchte Muskelgruppen
Beanspruchte Muskelgruppen
Beine
Ischiocrurale Muskulatur
Musculus gastrocnemius
Muskeldiagramm
Vorne
Hinten