Sitzender Kurzhantel-Curl
KraftKurzhantel-Curl im Sitzen. Die stabile Position verhindert Schwungholen.
Beanspruchte Muskelgruppen
Beanspruchte Muskelgruppen
Arme
Bizeps
Musculus brachialis
Muskeldiagramm
Vorne
Hinten
Kurzhantel-Curl im Sitzen. Die stabile Position verhindert Schwungholen.