Seil-Hammercurl
KraftCurl am Kabelzug mit Seil im neutralen Griff. Baut den Brachialis und die Unterarmdicke auf.
Beanspruchte Muskelgruppen
Beanspruchte Muskelgruppen
Arme
Musculus brachialis
Musculus brachioradialis
Bizeps
Muskeldiagramm
Vorne
Hinten