Reverse Handgelenkscurl
KraftHandgelenkstreckung im Obergriff. Stärkt die Unterarmstrecker und gleicht das Grifftraining aus.
Beanspruchte Muskelgruppen
Beanspruchte Muskelgruppen
Arme
Musculus extensor carpi radialis
Musculus extensor carpi ulnaris
Unterarmmuskulatur
Muskeldiagramm
Vorne
Hinten