Mountain Climbers

Ausdauer

Dynamische Rumpf- und Cardioübung, die Bauch, Schultern und Hüftbeuger anspricht.

Mountain Climbers

Beanspruchte Muskelgruppen

Sonstige

Cardio

Rumpf

Gerader Bauchmuskel

Transversus Abdominis

Muskeldiagramm

Vorne
Hinten