Wadenheben an der Beinpresse
KraftWadenheben gegen den Schlitten der Beinpresse. Ermöglicht eine starke Belastung der Waden mit Rückenunterstützung.
Beanspruchte Muskelgruppen
Beanspruchte Muskelgruppen
Beine
Musculus gastrocnemius
Musculus soleus
Tibialis Anterior
Muskeldiagramm
Vorne
Hinten