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Kurzhantel-Schrägbankdrücken
Kurzhantel-Schrägbankdrücken
Kraft
Drücken auf der Schrägbank mit Kurzhanteln. Betont die obere Brust und die vordere Schulter.
Beanspruchte Muskelgruppen
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Brust
Großer Brustmuskel
Großer Brustmuskel
Schultern
Vorderer Deltamuskel
Vorderer Deltamuskel
Arme
Trizeps
Trizeps Brachii
Muskeldiagramm
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