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Kurzhantel-Curl auf der Schrägbank
Kurzhantel-Curl auf der Schrägbank
Kraft
Curl auf der Schrägbank mit den Armen hinter dem Körper. Dehnt und belastet den langen Bizepskopf.
Beanspruchte Muskelgruppen
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Arme
Bizeps
Musculus biceps brachii
Musculus brachialis
Musculus brachialis
Muskeldiagramm
Vorne
Hinten
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