Glute-Kickback-Maschine

Kraft

Kickback an der Maschine, der die Hüfte gegen Widerstand streckt. Isoliert das Gesäß über einen kontrollierten Bewegungsradius.

Glute-Kickback-Maschine

Beanspruchte Muskelgruppen

Beine

Gesäßmuskulatur

Ischiocrurale Muskulatur

Muskeldiagramm

Vorne
Hinten