SZ-Stange Reverse-Curl
KraftCurl im Obergriff mit der SZ-Stange. Trainiert den Brachioradialis und die Unterarmstrecker.
Beanspruchte Muskelgruppen
Beanspruchte Muskelgruppen
Arme
Musculus brachioradialis
Musculus brachialis
Bizeps
Musculus extensor carpi radialis
Muskeldiagramm
Vorne
Hinten