Kurzhantel-Fly

Kraft

Isolationsübung für die Brust, die die Brustmuskeln über einen weiten Bogen dehnt und kontrahiert.

Kurzhantel-Fly

Beanspruchte Muskelgruppen

Brust

Großer Brustmuskel

Schultern

Vorderer Deltamuskel

Muskeldiagramm

Vorne
Hinten