Stoßen

Kraft

Olympisches Stoßen, bei dem die Stange in zwei Phasen vom Boden nach oben gebracht wird. Der ultimative Krafttest für den ganzen Körper.

Stoßen

Beanspruchte Muskelgruppen

Sonstige

Ganzkörper

Beine

Quadrizeps

Gesäßmuskulatur

Schultern

Deltamuskeln

Rücken

Trapezius

Muskeldiagramm

Vorne
Hinten