Chin-Up
KraftKlimmzug im Untergriff. Belastet neben dem Latissimus stark den Bizeps.
Beanspruchte Muskelgruppen
Beanspruchte Muskelgruppen
Rücken
Latissimus
Rautenmuskeln
Arme
Bizeps
Rumpf
Gerader Bauchmuskel
Muskeldiagramm
Vorne
Hinten