Kabelrudern

Kraft

Horizontale Zugübung für den Rücken. Beansprucht Latissimus, Rhomboiden und Bizeps unter konstanter Spannung.

Kabelrudern

Beanspruchte Muskelgruppen

Rücken

Rautenmuskeln

Trapezius

Muskeldiagramm

Vorne
Hinten