Assault Bike

Ausdauer

Air Bike mit beweglichen Griffen. Der Widerstand steigt mit der eigenen Anstrengung, was es für Intervalle extrem hart macht.

Assault Bike

Beanspruchte Muskelgruppen

Sonstige

Cardio

Beine

Quadrizeps

Schultern

Deltamuskeln

Muskeldiagramm

Vorne
Hinten