Svarene er sammensat af kliniske retningslinjer, ESPEN-anbefalinger og åben forskning. Hvert udsagn vises med det citat, det bygger på; når kilderne ikke har noget svar, står det der.
Registrer også de gode dage: uden dem er der ingen måde at skelne “jeg havde det fint” fra “jeg åbnede ikke appen”, og enhver konklusion om, hvad der ikke er godt for dig, falder til jorden.
Beregnet ud fra din egen dagbog sammenholdt med en fast liste af fødevaregrupper. Intet her er en årsag — det er, hvad der skete sammen oftere.
Fjern én fødevaregruppe, vent, indfør den igen. Det, der kommer tilbage, er det, der adskiller en reel intolerance fra en håbefuld måned.