Tilbage til maskiner

Pull-up-stang

Funktionel

Fast overhead-stang til kropsvægtstræk og hængende coretræning.

Øvelser på denne maskine

Pull-up

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Hængende benløft

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

Hængende knæløft

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

Hængende skrå knæløft

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

Hængende skrå benløft

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles