Tilbage til maskiner

Kabelcrossover-station

Maskiner

Dobbelte justerbare trisser til fly, pushdowns, roning og snesevis af andre kabeløvelser.

Øvelser på denne maskine

Kabelcrossover

Pectoralis MajorAnterior DeltoidSerratus Anterior

Triceps pushdown

Triceps Brachii

Face pull

Posterior DeltoidRhomboidsTrapeziusInfraspinatus

Kabelroning

Latissimus DorsiRhomboidsBiceps BrachiiTrapezius

Frontløft

Anterior DeltoidPectoralis Major